Info
Ten blog rowerowy prowadzi netka z miasteczka Ostrołęka.
Mam przejechane 11478.48 kilometrów w tym 807.32 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.31 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Strona drużyny
Gminy odwiedzone rowerkiem
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2013, Czerwiec14 - 0
- 2013, Maj5 - 1
- 2013, Kwiecień8 - 1
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty5 - 0
- 2013, Styczeń4 - 0
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad6 - 1
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 0
- 2012, Maj10 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 3
- 2012, Marzec12 - 1
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń3 - 1
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 1
- 2011, Sierpień13 - 2
- 2011, Lipiec6 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 2
- 2011, Marzec15 - 2
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń9 - 1
Dane wyjazdu:
30.20 km
30.20 km teren
02:10 h
13.94 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:cannondale
nauka jazdy na rowerze górskim w weekend
Sobota, 14 kwietnia 2012 • dodano: 15.04.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
29.42 km
29.42 km teren
01:39 h
17.83 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:cannondale
z Mirasem na podbój Łomży
Środa, 11 kwietnia 2012 • dodano: 11.04.2012 | Komentarze 1
Kategoria trening
Dane wyjazdu:
33.00 km
0.00 km teren
01:23 h
23.86 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK
nie pisnę ani słówka, czyli ...
Wtorek, 10 kwietnia 2012 • dodano: 11.04.2012 | Komentarze 1
Dane wyjazdu:
15.20 km
2.50 km teren
00:44 h
20.73 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK
praca domowa, czyli podjazdy na hałdę
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 • dodano: 10.04.2012 | Komentarze 0
Podjazdy na hałdęDane wyjazdu:
38.80 km
20.00 km teren
02:09 h
18.05 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:cannondale
wybitnie rekreacyjny trening
Środa, 4 kwietnia 2012 • dodano: 05.04.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
36.90 km
0.00 km teren
01:56 h
19.09 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Patronat położniczy ...
Piątek, 30 marca 2012 • dodano: 03.04.2012 | Komentarze 0
Ławy - Ołdaki - Przytuły - OłdakiDane wyjazdu:
30.80 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:cannondale
totalna załamka, czyli pierwsze koty za płoty
Środa, 28 marca 2012 • dodano: 05.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening
Dane wyjazdu:
27.70 km
8.00 km teren
01:23 h
20.02 km/h:
Maks. pr.:33.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:cannondale
nasi są wszędzie
Poniedziałek, 26 marca 2012 • dodano: 27.03.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.40 km
0.00 km teren
02:04 h
24.39 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK
na zmiany, bo kobieta zmienną jest
Niedziela, 25 marca 2012 • dodano: 26.03.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
35.58 km
6.00 km teren
01:48 h
19.77 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK
wieczór panieński contra obowiązki szkolne
Piątek, 23 marca 2012 • dodano: 23.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria relaksik