Info
Ten blog rowerowy prowadzi netka z miasteczka Ostrołęka.
Mam przejechane 11478.48 kilometrów w tym 807.32 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.31 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Strona drużyny
Gminy odwiedzone rowerkiem
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2013, Czerwiec14 - 0
- 2013, Maj5 - 1
- 2013, Kwiecień8 - 1
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty5 - 0
- 2013, Styczeń4 - 0
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad6 - 1
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec8 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 0
- 2012, Maj10 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 3
- 2012, Marzec12 - 1
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń3 - 1
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień7 - 1
- 2011, Sierpień13 - 2
- 2011, Lipiec6 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 2
- 2011, Marzec15 - 2
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń9 - 1
Wpisy archiwalne w kategorii
trening
| Dystans całkowity: | 2263.56 km (w terenie 195.22 km; 8.62%) |
| Czas w ruchu: | 92:33 |
| Średnia prędkość: | 23.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 958 m |
| Liczba aktywności: | 39 |
| Średnio na aktywność: | 58.04 km i 2h 30m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
38.80 km
20.00 km teren
02:09 h
18.05 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:cannondale
wybitnie rekreacyjny trening
Środa, 4 kwietnia 2012 • dodano: 05.04.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.80 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:cannondale
totalna załamka, czyli pierwsze koty za płoty
Środa, 28 marca 2012 • dodano: 05.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening
Dane wyjazdu:
27.70 km
8.00 km teren
01:23 h
20.02 km/h:
Maks. pr.:33.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:cannondale
nasi są wszędzie
Poniedziałek, 26 marca 2012 • dodano: 27.03.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.40 km
0.00 km teren
02:04 h
24.39 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK
na zmiany, bo kobieta zmienną jest
Niedziela, 25 marca 2012 • dodano: 26.03.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.40 km
0.00 km teren
01:34 h
25.79 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK
policyjny reżim
Środa, 14 marca 2012 • dodano: 15.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria trening
Dane wyjazdu:
45.00 km
0.00 km teren
01:25 h
31.76 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK
I po co tak gnać ?
Wtorek, 6 września 2011 • dodano: 06.09.2011 | Komentarze 0
Kategoria trening
Dane wyjazdu:
54.00 km
0.00 km teren
01:49 h
29.72 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK
a może by tak do Szwecji ?
Wtorek, 23 sierpnia 2011 • dodano: 01.09.2011 | Komentarze 0
Kategoria trening
Dane wyjazdu:
55.00 km
0.00 km teren
01:46 h
31.13 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK
wieczorny rrrrrrrrrrrrelaksik
Wtorek, 16 sierpnia 2011 • dodano: 16.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria trening
Dane wyjazdu:
54.80 km
0.00 km teren
01:59 h
27.63 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK
rozgrzewka przed pielgrzymką
Czwartek, 28 lipca 2011 • dodano: 09.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria trening
Dane wyjazdu:
49.00 km
0.00 km teren
01:54 h
25.79 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:TREK
prowokacja
Wtorek, 24 maja 2011 • dodano: 25.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria trening